Esto dice Santo Tomás sobre la tristeza

Hoy se celebra el Día Mundial contra la Depresión, una oportunidad para reflexionar sobre esta condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este contexto, es interesante recordar los consejos de Santo Tomás de Aquino, uno de los doctores de la Iglesia, quien en su obra "Suma Teológica" ofrece cinco remedios para combatir la tristeza.

Según Santo Tomás, la tristeza es una emoción natural que puede ser causada por diversas circunstancias, pero que también puede ser superada mediante la aplicación de ciertos remedios. A continuación, se presentan los cinco remedios para combatir la tristeza según Santo Tomás:

1. La oración: La oración es un poderoso remedio para combatir la tristeza. Al elevar nuestra mente y corazón a Dios, podemos encontrar consuelo y paz en medio de la adversidad.

2. La meditación: La meditación es otro remedio que Santo Tomás recomienda para combatir la tristeza. Al reflexionar sobre la realidad de la vida y la providencia de Dios, podemos ganar perspectiva y encontrar la paz.

3. La lectura: La lectura es un remedio que Santo Tomás considera especialmente útil para combatir la tristeza. Al leer libros que nos inspiran y nos hacen reflexionar, podemos encontrar consuelo y distracción de nuestros problemas.

4. La conversación con amigos: La conversación con amigos es otro remedio que Santo Tomás recomienda para combatir la tristeza. Al compartir nuestros sentimientos y experiencias con amigos que nos comprenden y nos apoyan, podemos encontrar consuelo y alivio.

5. La actividad física: Finalmente, Santo Tomás considera que la actividad física es un remedio útil para combatir la tristeza. Al realizar ejercicio y actividad física, podemos mejorar nuestro estado de ánimo y encontrar energía y vitalidad.

Según Santo Tomás, la tristeza puede ser superada mediante la aplicación de estos cinco remedios: la oración, la meditación, la lectura, la conversación con amigos y la actividad física. Al poner en práctica estos remedios, podemos encontrar consuelo, paz y alegría en medio de la adversidad.