Cuidado con el calor IMPAS pide hidratarse bien

Local 29/05/2024 Redacción Redacción
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El director del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), Luis Arrieta, hace un llamado a la comunidad para que tome medidas de prevención durante la temporada de calor. La hidratación es fundamental para el óptimo funcionamiento del cuerpo, y la deshidratación puede tener consecuencias graves para la salud, como fatiga, dolor de cabeza, mareos e incluso golpes de calor.

Para evitar estos riesgos, el IMPAS ofrece las siguientes recomendaciones:

  • Evita la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 5:00 p.m.
  • Permanece en lugares frescos y ventilados para evitar el calor extremo.
  • Usa ropa cómoda y de colores claros para protegerte del sol.
  • Aplica protector solar y utiliza sombrilla para protegerte de los rayos UV.
  • Aumenta tu consumo de agua para mantener una buena hidratación.
  • Incluye frutas y verduras en tu dieta, ya que también aportan líquidos.
  • Reduce la actividad física al aire libre durante las horas más calurosas.

Además, el IMPAS ofrece consultas médicas en sus instalaciones en la calle Cuarta, número 2007, Zona Centro. Allí, los pacientes pueden recibir diagnóstico y tratamiento, gracias al Banco de Medicamentos con el que cuenta la institución. El horario de atención es de 8:00 a.m. a 8:00 p.m. de lunes a jueves, y de 8:00 a.m. a 7:00 p.m. los viernes. También se pueden agendar citas previas llamando al 072, extensión 5495, en los horarios mencionados.

Adicionalmente, el IMPAS brinda atención en consultorios móviles que recorren Chihuahua Capital de 10:00 a.m. a 5:00 p.m., de lunes a viernes. Se recomienda a la ciudadanía estar al pendiente de los calendarios semanales del programa “IMPAS en Tu Colonia” a través de las redes sociales oficiales.

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